Regerix O Impacto do Stress no Corpo: Como Evitar a Retenção de Líquidos e a Fadiga Mental O stress faz parte do dia a dia, mas os efeitos no corpo podem ser prejudiciais se não forem bem geridos. Entre os principais impactos do stress destacam-se a retenção de líquidos , o cansaço mental e... 02.07.2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Saúde Capilar no Inverno: Como Proteger o Cabelo do Frio Sabias que o frio pode afetar a saúde do teu cabelo? O inverno chegou, e com ele as baixas temperaturas que afetam não só a nossa pele, mas também o nosso cabelo. Durante esta época, o frio, o ar seco... 02.07.2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Castanhas - Como evitar a flatulência? Com a chegada do outono e das celebrações de São Martinho, as castanhas assumem um papel de destaque na mesa portuguesa. No entanto, apesar do seu sabor inconfundível e dos benefícios nutricionais, é ... 02.07.2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Depressão Sazonal: Como Gerir a Saúde Mental no Outono e Inverno com Super Calm Depressão Sazonal: O Que É e Como Lidar com o Stress e a Ansiedade no Outono e Inverno A saúde mental é um dos pilares fundamentais do nosso bem-estar geral. No Dia Mundial da Saúde Mental , celebrado... 02.07.2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
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Regerix Ter uma Pele Bonita e Saudável: 10 cuidados essenciais para o Verão Ter uma pele bonita e saudável é uma preocupação para muitas pessoas. A pele está exposta diariamente a inúmeros agentes nocivos, por isso exige mais atenção e cuidados redobrados. Manter a pele em ót... 02.07.2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix A Importância dos Alimentos e Suplementos para o Cérebro: Nutrir a Mente com REGERIX O cérebro é o centro de comando do nosso corpo, responsável por todas as funções cognitivas, emocionais e físicas que nos permitem viver e interagir com o mundo ao nosso redor. Assim como qualquer par... 02.07.2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix A suplementação como um apoio no controlo das alergias sazonais As alergias sazonais afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Durante certas épocas do ano, como a primavera e o outono, o aumento do pólen, mofo e outras substâncias alérgicas no ar podem desencade... 02.07.2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Dicas para Cuidar dos Intestinos nos Santos Populares Os Santos Populares são uma época de festa, alegria e muita comida! Mas, com tanta variedade de pratos típicos, é importante cuidar dos nossos intestinos. Para ajudar, preparamos algumas dicas para ap... 02.07.2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix 7 Dicas para Ajudar na Perda de Peso Se estás à procura de maneiras eficazes de perder peso de forma saudável, vieste ao sítio certo. Sabemos que perder peso pode ser desafiador e, muitas vezes, confuso com tantas informações contraditór... 02.07.2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix As bases para emagrecer de forma saudável Perder peso não é a mesma coisa que emagrecer. O primeiro pressupõem uma diminuição da massa corporal, sem distinguir se a mesma foi à custa de massa gorda ou muscular ou mesmo de líquidos. Perder pes... 02.07.2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Como Prevenir a Retenção de Líquidos Durante o Calor Com a chegada do calor , é comum que o nosso corpo retenha mais líquidos , causando inchaço e desconforto . Felizmente, existem estratégias eficazes para evitar esse problema e manter o bem-estar nos ... 02.07.2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
