Regerix O Impacto do Stress no Corpo: Como Evitar a Retenção de Líquidos e a Fadiga Mental O stress faz parte do dia a dia, mas os efeitos no corpo podem ser prejudiciais se não forem bem geridos. Entre os principais impactos do stress destacam-se a retenção de líquidos , o cansaço mental e... 2 juil. 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Saúde Capilar no Inverno: Como Proteger o Cabelo do Frio Sabias que o frio pode afetar a saúde do teu cabelo? O inverno chegou, e com ele as baixas temperaturas que afetam não só a nossa pele, mas também o nosso cabelo. Durante esta época, o frio, o ar seco... 2 juil. 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Castanhas - Como evitar a flatulência? Com a chegada do outono e das celebrações de São Martinho, as castanhas assumem um papel de destaque na mesa portuguesa. No entanto, apesar do seu sabor inconfundível e dos benefícios nutricionais, é ... 2 juil. 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Depressão Sazonal: Como Gerir a Saúde Mental no Outono e Inverno com Super Calm Depressão Sazonal: O Que É e Como Lidar com o Stress e a Ansiedade no Outono e Inverno A saúde mental é um dos pilares fundamentais do nosso bem-estar geral. No Dia Mundial da Saúde Mental , celebrado... 2 juil. 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix 7 Dicas para um Sono Recuperador Dormir bem é essencial para te sentires bem física e mentalmente. Se tens dificuldades em adormecer ou sentes que o teu sono não te revigora, não estás sozinho. Felizmente, pequenas mudanças nos teus ... 2 juil. 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Ter uma Pele Bonita e Saudável: 10 cuidados essenciais para o Verão Ter uma pele bonita e saudável é uma preocupação para muitas pessoas. A pele está exposta diariamente a inúmeros agentes nocivos, por isso exige mais atenção e cuidados redobrados. Manter a pele em ót... 2 juil. 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix A Importância dos Alimentos e Suplementos para o Cérebro: Nutrir a Mente com REGERIX O cérebro é o centro de comando do nosso corpo, responsável por todas as funções cognitivas, emocionais e físicas que nos permitem viver e interagir com o mundo ao nosso redor. Assim como qualquer par... 2 juil. 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix A suplementação como um apoio no controlo das alergias sazonais As alergias sazonais afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Durante certas épocas do ano, como a primavera e o outono, o aumento do pólen, mofo e outras substâncias alérgicas no ar podem desencade... 2 juil. 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Dicas para Cuidar dos Intestinos nos Santos Populares Os Santos Populares são uma época de festa, alegria e muita comida! Mas, com tanta variedade de pratos típicos, é importante cuidar dos nossos intestinos. Para ajudar, preparamos algumas dicas para ap... 2 juil. 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix 7 Dicas para Ajudar na Perda de Peso Se estás à procura de maneiras eficazes de perder peso de forma saudável, vieste ao sítio certo. Sabemos que perder peso pode ser desafiador e, muitas vezes, confuso com tantas informações contraditór... 2 juil. 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix As bases para emagrecer de forma saudável Perder peso não é a mesma coisa que emagrecer. O primeiro pressupõem uma diminuição da massa corporal, sem distinguir se a mesma foi à custa de massa gorda ou muscular ou mesmo de líquidos. Perder pes... 2 juil. 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Como Prevenir a Retenção de Líquidos Durante o Calor Com a chegada do calor , é comum que o nosso corpo retenha mais líquidos , causando inchaço e desconforto . Felizmente, existem estratégias eficazes para evitar esse problema e manter o bem-estar nos ... 2 juil. 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
