Regerix Sabias que o frio afeta a saúde do teu cabelo? Tal como a pele sofre com a diminuição das temperaturas, o cabelo também fica diferente com as mudanças do tempo. Durante o inverno, com as temperaturas mais baixas e a água mais quente usada nos banh... 2 jul 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Comer castanhas causa flatulência? Dita a tradição portuguesa que as castanhas quentes e boas não podem faltar no São Martinho, certo? Assadas com sal ou cozidas com erva-doce, são poucos aqueles que resistem à típica iguaria desta épo... 1 jul 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Sabias que existem 5 dicas para reduzir o stress? A gestão do stress é de primordial importância. Torna-se imprescindível estarmos atentos à facilidade com que este sintoma se pode apoderar das nossas vidas. O stress afeta a mente, o corpo e o compor... 1 jul 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix 7 Dicas para reforçar a imunidade Com a chegada das temperaturas mais baixas, é essencial reforçar os cuidados com a saúde, para melhor prevenir gripes e constipações. De uma maneira geral, quando as nossas defesas estão enfraquecidas... 1 jul 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Sabias que existem 7 segredos para teres um cabelo mais saudável? 7 DICAS PARA EVITAR A QUEDA DE CABELO O outono chegou e, à semelhança das folhas que caem nas árvores, a maioria das pessoas experienciam uma maior queda de cabelo . Nesta estação do ano, a diminuição... 1 jul 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Como reforçar as tuas defesas? O outono chegou e as defesas tens de reforçar ! Com a chegada do Outono é importante reforçar as nossas defesas de modo a prevenir as possíveis gripes e constipações, típicas do Inverno que se avizinh... 1 jul 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Como equilibrar a flora intestinal após os excessos do Verão? Para algumas pessoas, os dias de férias podem ter um peso extra na balança e no normal funcionamento dos intestinos . É comum exagerarmos nos alimentos e bebidas no verão e cairmos na tentação de come... 1 jul 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Sabias que... "a ansiedade pode provocar alterações no sono e no apetite?" ⚠ A ansiedade é uma emoção caracterizada por sentimentos de tensão, preocupação e insegurança . ⚠ ✅Sabias que... - A ansiedade pode provocar alterações no sono ? Um dos sintomas de ansiedade são as al... 1 jul 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Sabias que o Sol pode reforçar a Vitamina D? A vitamina D é produzida na pele durante a exposição ao sol . A exposição solar insuficiente, devido, por exemplo, a uma vida mais sedentária e menos ao ar livre, regimes alimentares com menor aporte ... 1 jul 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Sabias que existem alimentos que potenciam o bronzeado? Julho, mês de férias, muita praia e banhos de so l à mistura. A vontade de bronzear aumenta, mas nem sempre é fácil. Sabias que existem alimentos que potenciam o teu bronzeado ? Guarda a seguinte list... 1 jul 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix 7 dicas para promover a firmeza da pele A flacidez na pele está relacionada com a diminuição da produção de colagénio e ácido hialurónico. Esta surge à medida que vamos envelhecendo, no entanto, pode ser agravada com maus hábitos . A flacid... 1 jul 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
Regerix Sabias que existem vários tipos de pele? Todos queremos ter uma pele bonita e saudável . O primeiro passo para conseguires ter uma pele de sonho é conhecê-la. E tu? Conheces a tua ? Nós ajudamos a identificá-la👇 Seca: pele fina e aparência o... 1 jul 2025 Partilha de conhecimento para um melhor AUTOCUIDADO
